????新的一年，通信金講臺(tái)助力全體同仁元?dú)鉂M滿！1月26日，由懶人易健陳柳成老師主講的健身公益講座在三樓健身房培訓(xùn)室準(zhǔn)點(diǎn)開(kāi)始，此次講座旨在通過(guò)科學(xué)正確的方法幫助大家解決因長(zhǎng)期久坐帶來(lái)的腰椎疼痛及缺乏鍛煉后的體重增長(zhǎng)等問(wèn)題。因內(nèi)容實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，加之主講嘉賓顏值爆表，預(yù)告一經(jīng)發(fā)出便備受同仁們關(guān)注，紛紛報(bào)名參與。

????當(dāng)日下午三時(shí)許，伴隨著陳柳成老師正式亮相通信金講臺(tái)，一陣歡呼和尖叫聲響徹于三樓培訓(xùn)室，經(jīng)久不息（小編不禁要感慨一句，無(wú)論平日是干練的領(lǐng)導(dǎo)，高冷的御姐，在帥哥面前統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)有抵抗力，頓時(shí)全部化身花癡，迷妹），陳老師的魅力可見(jiàn)一斑。當(dāng)然，養(yǎng)眼歸養(yǎng)眼，同仁們來(lái)參加講座更多的還是想學(xué)習(xí)實(shí)用的干貨，簡(jiǎn)單的開(kāi)場(chǎng)之后，陳老師開(kāi)始為現(xiàn)場(chǎng)同仁介紹關(guān)于人體結(jié)構(gòu)、健身要點(diǎn)等知識(shí)，為緊隨其后的實(shí)際動(dòng)作教學(xué)提供理論基礎(chǔ)，方面大家理解。活動(dòng)的高潮很快到來(lái)，陳老師極其教練團(tuán)隊(duì)開(kāi)始針對(duì)同仁們提出的脊椎、腰椎疼痛，特定部分減脂，塑體瘦身等問(wèn)題，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)示范及動(dòng)作演練，話不多說(shuō)，讓我們一起來(lái)欣賞精彩瞬間吧！

????歡樂(lè)的時(shí)光總是讓人倍感短暫，在迷妹們一片“教練，再見(jiàn)，下次再來(lái)”等百轉(zhuǎn)千回，依依不舍的告別聲中，本次活動(dòng)圓滿結(jié)束。通過(guò)此次學(xué)習(xí)，同仁們紛紛表示學(xué)到了許多非常簡(jiǎn)單實(shí)用的動(dòng)作，有的甚至在工作休息間隙都可以實(shí)操，對(duì)自身健康有莫大幫助，在此，也讓我們對(duì)懶人易健教練團(tuán)隊(duì)表示衷心感謝！